¿Cómo podemos aprovechar nuestro tiempo libre?

Hay muchas maneras de hacer ejercicio en nuestro tiempo libre. No siempre significa que debe salir a correr varias millas, ir a un gimnasio o jugar en un equipo deportivo.
Estas son ideas creativas para hacer ejercicio en nuestro tiempo libre:
Bailar con amigos
Montar bicicleta a casa de un amigo
Jugar videojuegos interactivos
Hacer artes marciales como karate o tae kwon do
Ir a caminar
Ir de compras a un centro comercial
Hacer volteretas
Sacar al perro a pasear
Salir a caminar con su familia
Ordenar su habitación